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    5分鐘就上桌的清爽素菜,晚飯餐桌上的不二之選!家常菜必備哦~

    2021-11-06 09:34    

    雞蛋炒雙菇

    材料:雞蛋 3個、真姬菇 1把、胡蘿卜 半根、小蔥 1棵、食鹽 1小勺、胡椒粉 1小勺、植物油 適量

    做法:

    1、準備好原材料;雞蛋放入碗中加適量鹽打散;燒熱鍋, 加入適量的油, 將蛋液放入

    2、待蛋液煎至定型后,再將其鏟成小塊后盛出;鍋中再放入少許油, 加入胡蘿卜塊翻炒;微微煸出紅油后下入準備好的雙菇翻炒

    3、雙菇炒出水分后煮上一兩分鐘, 加入鹽、胡椒粉調味;加入雞蛋, 翻炒幾下 ;出鍋前加入小蔥,翻炒均勻后關火

    辣炒什錦藕丁

    材料:藕 1節、火腿 100克、柿子椒 1個、紅椒 1個、豆腐 4塊、豆豉辣醬 30毫升、醬油 15毫升、食鹽 3克

    做法:

    1、青紅椒去蒂去籽洗凈后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。蓮藕去皮洗凈后切丁

    2、炒鍋燒熱后倒入油,待油7成熱時,倒入豆腐丁用大火煸炒1分鐘,至豆腐丁表面成微黃色。倒入蓮藕丁翻炒2分鐘

    3、調入老干媽辣醬,醬油和鹽翻炒均勻后,倒入火腿丁,青紅椒丁,再繼續翻炒1分鐘即可

    荷塘小炒

    材料:藕 一根、胡蘿卜 半根、木耳 兩朵、百合 一個、香芹 兩根、蒜 少許、鹽 少許、雞精 少許、水淀粉 適量

    做法:

    1、木耳泡發,洗凈,撕小朵;百合去掉褐色部分,掰成小瓣,清洗干凈;胡蘿卜洗凈切片、香芹去葉清洗干凈,切小段;藕去皮切薄片;蒜切片。

    2、鍋中水沸后,在鍋中加少許油和鹽,依次放入胡蘿卜、木耳、西芹、蓮藕、百合,迅速焯燙一下,撈出過涼水,濾干。

    3、鍋中油七成熱時,放入蒜片炒香,將所有材料一起放入鍋中,快速翻炒兩分鐘,加鹽、雞精調味,加水淀粉勾芡即可。

    紅燒洋蔥土豆絲

    材料:土豆、洋蔥、生抽、老抽、糖

    做法:

    1、土豆,洋蔥切絲,備用。

    2、放黃油(沒有的話就植物油)炒洋蔥,中小火,炒到微黃,盛起。

    3、加植物油炒土豆絲,也炒到到7分熟,下洋蔥,一起炒幾下。

    4、加一些熱水(有高湯的話,一起放了),下醬油和糖。

    5、蓋鍋蓋3-5分鐘中火煨。

    6、起鍋,可以撒上點芹菜葉或芝麻。

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