電子設備發達的今天，很多人長期對著屏幕,久而久之患上干眼癥，眼酸眼干眼睛不舒服，除了進行正規的藥物治療，食療的方法也很不錯，比如喝點百合紅棗粥，可幫助緩解眼部不適。
下面給大家介紹下“百合紅棗粥”的做法：
材料:百合10克、山藥15 克、苡仁（薏米）20 克、紅棗( 去核)10 克。
制作:將上述材料洗凈，共同煮粥。
用法:每天早晚各一次，不宜過量。
功效:百合可滋陰降火，山藥滋腎潤肺，苡仁利濕健脾，紅棗富含豐富的維生素C、A。此粥既可用于防治干眼癥，也可用于明目。
（圖片僅供參考）每天發布保養小知識，希望可以幫到大家。
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