以前，在人們的概念中一直以為推拿只適用于成人，殊不知，它還是一種很好的兒童保健方式，能起到有病治病，無病強身的功效。
推拿的基本手法很多，包括：推法、拿法、按法、揉法、摩法、掐法和捏法。這里，我們就為父母們介紹一下摩法、掐法和捏法的要領。
摩法
將食指、中指、無名指、小指指面或掌面緊貼穴位上，以腕關節連同前臂做順時針或逆時針方向的環形按摩移動，稱摩法。以指面著力稱指摩法，以掌面著力稱掌摩法，這種摩法較為輕柔，最易為兒童所接受，也是最常運用的手法之一，具有理氣活血、健脾溫中、消積導滯及消腫止痛的作用；掌摩法適用于胸腹脅肋等部位，摩時宜速度緩慢，對脾胃疾病最為有效；指摩法多用于患兒頭面等部位，摩時速度稍快，能起到安神、鎮靜或升提氣機的功效。
愛心提示：
1、采用摩法時，指掌著力部分要隨腕關節運動而旋轉，動作要協調。
2、摩法的要領是“皮動肉不動”，摩時頻率為120次/分為宜。
掐法
拇指垂直用力，或用指甲垂直切入穴位或皮膚，稱掐法。掐法屬強刺激手法，有痛感，常引起患兒啼哭，一般用于高熱抽風，雙眼上翻。具有發汗、退燒、止抽作用，也可用于胃痛、腹痛、呃逆、夜啼等病癥。
愛心提示：
1、該手法非急救重癥，一般不采用。
2、用拇指指甲垂直向下切入皮膚，動作要快、狠、準，但時間不能過長，同時不能掐破皮膚。
捏法
用雙手中指、無名指和小拇指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指的前半段，然后頂住皮膚；拇、食指前移提拿皮肉，雙手交替捻動向前法或俗稱“捏脊”。捏脊能夠促進小兒生長發育，如消食、止瀉、健脾胃等，成人也可經常采用。
愛心提示：
1、捏脊時提拿皮膚很重要，提拿過多則手法不易捻動向前；提拿過少，則易滑脫不前。
2、操作時動作一定要流暢，不可間斷，一般由下至上。
3、操作時可捏3下，提拿1下，一般操作4遍即可。
